白癜风吃黑米还是吃紫糯米

首先需要明确的是，白癜风是一种影响皮肤色素的自身免疫性疾病，患者皮肤会出现白色斑块。因此，治疗白癜风的关键是恢复皮肤的色素功能。

黑米和紫糯米都被认为是具有一定补益作用的食物，它们富含多种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、维生素等，但它们是否具有对于白癜风的治疗效果，临床研究尚不足。

从理论上来说，黑米和紫糯米中都含有丰富的花青素和类黄酮等抗氧化物质，这些物质对于减轻皮肤损伤、促进皮肤新陈代谢、增强免疫力等方面有一定的作用。因此，适量地食用黑米或紫糯米可能会对于白癜风的治疗有所帮助。

同时，科学的饮食治疗必须个体化，并且不能完全替代药物治疗。因此，如果你正在接受白癜风的治疗，应该始终遵守医生的建议，并避免无益的饮食习惯。如果你想试着通过改变饮食来减轻症状，可以尝试适量添加黑米或紫糯米到日常饮食中去，并观察自己的身体反应。总之，科学、合理、适量的饮食习惯是保持健康的关键，而任意乱食或过度饮食可能会产生反作用。