我得了白癜风，该怎么办

白癜风是一种自体免疫性疾病，目前尚无根治方法。然而，通过药物治疗、光疗和局部治疗等综合治疗手段，可以有效缓解白斑的症状。同时，保持健康的生活方式也有助于控制病情发展。建议您咨询皮肤科专家，根据个人情况制定合适的治疗方案，并积极采取适当方法来应对白癜风的影响，不要过度焦虑，保持心理健康。与他人分享和倾诉您的困扰也可能有助于减轻压力。